为进一步加强大学生心理健康教育，宣传心理健康知识，促进大学生心理健康发展，2024年5月30日下午999策略白菜手机论坛全讯导航信息学院“一站式”学生社区开展“拒绝内耗”心愿便利贴释压活动。
活动伊始，工作人员为参与的学生们准备了五颜六色的便利贴和彩色笔。学生们纷纷围坐在桌子旁，拿起笔在便利贴上写下自己的心愿和梦想。有的学生希望考试顺利，成绩优异；有的学生希望家庭和睦，父母身体健康；还有的学生则写下了对未来的美好期许和人生规划。在书写心愿的过程中，学生们脸上洋溢着轻松愉悦的笑容，仿佛所有的烦恼和压力都随着笔尖的滑动而消散。他们或沉思默想，或低声交流，每个人的心愿都承载着他们对未来的美好憧憬和期待。
除了书写心愿外，活动还设置了“心愿墙”环节。各班的心理委员带头设计排版，学生们将自己写好的心愿便利贴粘贴在“心愿墙”上，形成了一道道亮丽的风景线。这些心愿便利贴不仅为学生们提供了一个展示自我的平台，也让他们感受到了来自学院的关爱和支持。
活动现场氛围热烈而温馨，学生们纷纷表示这次活动让他们感受到了前所未有的轻松和愉悦。他们表示，通过书写心愿和粘贴心愿便利贴的方式，他们不仅释放了内心的压力，还更加明确了自己的目标和方向。同时引导同学们关注自身心理健康，培养保持积极乐观的心理状态。帮助同学们了解更多心理健康知识，学会爱自己，懂得爱他人、爱生活。
活动结束后，2303025班的范佳琪告诉工作人员：“作为大一新生，感受到学院对我们身心健康成长的关心与帮助，让我们在活动中感知自己的情绪，深挖自身潜能，拥抱积极心态。”
未来，学院将继续开展更多类似的心理健康活动，为学生们的健康成长和全面发展提供有力保障。
